Chiropractische behandeling van nekpijn
Nekklachten zijn een veelvoorkomend probleem. Gemiddeld ziet een huisarts ongeveer 7 patiënten per week met klachten aan de nek. Het merendeel van de mensen, zo’n 80%, zal op enig moment in hun leven last hebben van rug- en/of nekpijn. De meest voorkomende vorm van nekklachten, ongeveer 90%, wordt aspecifieke nekpijn genoemd, omdat de oorzaak niet specifiek kan worden vastgesteld. Deze klachten worden vaak veroorzaakt door overbelasting van de gewrichten, spieren en banden van de wervelkolom. Bij Chiropractie MoveWell hebben we ons gespecialiseerd in het behandelen van nekklachten. Lees verder voor meer informatie over deze veelvoorkomende aandoening.
Wat zijn oorzaken van nekklachten?
Onverwachte factoren zoals het tillen van zware objecten, een val, een ongeluk of een verkeerde beweging kunnen plotselinge nekklachten veroorzaken.
Langdurige oorzaken zoals aanhoudende slechte houdingen (zitten, staan of liggen), gebrek aan lichaamsbeweging, zwakke buik- en rugspieren, herhaaldelijk tillen, buigen en draaien, stress, overgewicht, zwangerschap of ouderdom kunnen geleidelijk aan nekklachten veroorzaken.
Wat zijn voorbeelden van nekklachten?
Nekklachten manifesteren zich op verschillende manieren en kunnen variëren in symptomen. Deze klachten kunnen zich presenteren als pijn, stijfheid of beperkte bewegingsvrijheid. De pijn kan verschillende karakteristieken hebben, zoals scherp, stekend, dof of een zeurend gevoel. De nekpijn kan zich lokaal manifesteren of uitstralen naar andere delen van de wervelkolom, de schouders, of zelfs naar de armen en handen. De intensiteit van de klachten kan constant zijn, verergeren bij beweging of juist toenemen bij rust. Bovendien kunnen er ook andere sensaties optreden, zoals tintelingen of een prikkelend gevoel.
Wat is de anatomie van de nek?
De nek bestaat uit zeven wervels, ook bekend als de cervicale wervelkolom, zoals te zien is in het geel gemarkeerde gedeelte op de afbeeldingen hieronder. Tussen deze wervels bevinden zich tussenwervelschijven die dienen als kussentjes, waardoor ze fungeren als schokdempers. Daarnaast zijn er facetgewrichten tussen de wervels aanwezig, die functioneren als scharnieren. Samen met de tussenwervelschijven zorgen deze facetgewrichten voor een soepele en optimale beweging van de wervelkolom.
Hoe ontstaan nekklachten?
De wervelkolom fungeert als een soort behuizing voor het zenuwstelsel, waarbij de zenuwen via dit kanaal vanuit het lichaam naar buiten lopen. De rug en nek zijn omgeven door ongeveer zeven lagen spieren, variërend van kleine spieren tot grote en krachtige spiergroepen. Een optimale werking van de lage rug is afhankelijk van een harmonieuze samenwerking tussen deze verschillende structuren. Daarom is een nekklacht vaak het resultaat van een blessure aan de spieren, gewrichten, banden en zenuwen die samenwerken in dit gebied.
Klachten van de nek
Onstaanswijze
De oorzaak van de meeste rugklachten en andere gewrichtsproblemen is vaak overbelasting. Regelmatig verkeerd zitten aan een bureau, slapen in een oncomfortabele houding of herhaaldelijk tillen met de rug kan leiden tot overbelasting van de gewrichten. Het is dan ook niet verrassend dat deze gewrichten na verloop van tijd geïrriteerd kunnen raken door de opgebouwde druk.
Gewrichtspijnen
Gewrichten fungeren als scharnieren in het lichaam. Net zoals piepende deurscharnieren aangeven dat er te veel spanning op staat, kan aanhoudende druk op de gewrichten leiden tot irritatie die uiteindelijk resulteert in pijnsignalen. Dit fenomeen kan worden vergeleken met de spreekwoordelijke druppel die de emmer doet overlopen. Het pijnsignaal leidt vaak tot verhoogde spierspanning als reactie, vergelijkbaar met de reflexmatige reactie wanneer je per ongeluk een hete verwarming aanraakt en je hand snel terugtrekt.
Het gevolg van nek problematiek en de risico's
Bij nekpijn vindt in essentie hetzelfde proces plaats. Wanneer er een hoog pijnsignaal optreedt, spannen de spieren zich automatisch aan als een beschermende reactie. Het lichaam probeert zo de belasting van deze pijnlijke plek te verminderen. Als je toch de geïrriteerde plek belast, kan dit leiden tot verergering van de pijn. De vicieuze cirkel van nekklachten kan plotseling ontstaan, waardoor het voelt alsof het 'in je nek schiet'. Maar deze cirkel kan ook gedurende jaren geleidelijk worden opgebouwd, wat resulteert in toenemende pijnklachten.