Wij behandelen regelmatig patiënten die golfen en rugklachten ervaren. Dit is niet verrassend; bewegingen zoals draaien, bukken en het tillen van golfspullen kunnen de gewrichten en spieren in de onderrug belasten. Wilt u weten hoe u klachten kunt voorkomen en uw hobby kunt blijven beoefenen? Ontdek wat Chiropractie MoveWell voor u kan betekenen.
Sportblessures opgelopen? Wij kunnen u helpen in onze praktijk in Zeist
In Nederland komen steeds meer mensen in beweging. Onderzoek toont aan dat lichamelijke activiteit gunstig is voor de gezondheid, terwijl langdurig zitten schadelijker is dan vaak gedacht. Hoewel bewegen goed is, kunnen er ook klachten ontstaan door sportblessures. Dit komt doordat er in het lichaam een zwakke plek kan ontstaan die klachten veroorzaakt. Deze zwakke plek kan lokaal pijn doen, maar het kan ook zijn dat compensatie elders in het lichaam tot klachten leidt.
U kan voor de volgende sportblessures bij ons in Zeist terecht:
Tennis & rugpijn
Bij tennis zorgen slagen zoals de forehand en backhand voor veel draaiing van de wervelkolom. Daarnaast veroorzaakt de serve bewegingen zoals overstrekking van de onderrug, wat de gewrichten extra belast. Tijdens een tenniswedstrijd worden de spieren rond de rug constant aangesproken door de snelle bewegingen en wendingen. Ontdek hoe wij u kunnen helpen uw rugklachten te verlichten.
Hockey & rugpijn
Hockey is wereldwijd een populaire sport en wordt door miljoenen mensen beoefend. Helaas raakt jaarlijks 15% van de spelers geblesseerd. Dit kan invloed hebben op hun prestaties en training. Bij MoveWell bieden wij oplossingen voor lange termijn herstel. Lees meer over hoe wij u kunnen helpen uw klachten aan te pakken.
Hardlopen & rugpijn
Hardlopen biedt een unieke combinatie van ontspanning en energie. Veel hardlopers ervaren echter blessures zoals knieklachten, hielpijn of heupproblemen. Wat minder bekend is, is dat hardlopen ook rugklachten kan veroorzaken. Als u al last heeft van uw rug, kan hardlopen deze problemen verder verergeren.
Wielrennen & rugpijn
Tijdens wielrennen krijgen rugspieren weinig ondersteuning, wat spanning in de onderrug kan veroorzaken door de houding en het gebruik van het stuur. Deze houding, vooral met een aerodynamisch stuur, kan de nek en bovenrug extra belasten. Onregelmatig terrein vergroot de schokken op de wervelkolom, wat uiteindelijk kan leiden tot rugklachten.
Zwemmen & rugpijn
Zwemmen is een uitstekende oefening met weinig impact op de wervelkolom. Het water ondersteunt het lichaam, waardoor de druk op de gewrichten vermindert. Voor mensen met osteoartritis, gewrichtspijn of rugklachten kan zwemmen een effectieve therapie zijn, die zowel ontspanning als verlichting biedt.
MoveWell Zeist
Bent u benieuwd hoe een van onze specialisten u kan helpen? Neem contact met ons op.
Wij willen u helpen om soepel te bewegen zonder pijn. Move well, feel better!
Wij willen u helpen om soepel te bewegen zonder pijn. Move well, feel better!
