Schouderklachten kunnen zowel langzaam ontstaan als plotseling na zware inspanning. De pijn kan zich voordoen binnen het gewricht of in de omliggende gebieden. Dit kan zowel tijdens beweging als in rust gevoeld worden. De pijn straalt vaak uit naar de nek of vingers, waarbij de schouderklachten op de voorgrond staan. Slapen op de pijnlijke zijde kan lastig zijn en bewegingen van de arm kunnen sterk beperkt raken.
Schouderklachten verhelpen in Zeist?
Onze schouders zijn continu in gebruik. Of het nu gaat om iets uit een hoge kast te pakken, een deur open te duwen, of een shirt aan te trekken, vrijwel iedere beweging vereist schoudermobiliteit. Het is daarom niet verrassend dat schouderklachten een grote impact kunnen hebben op ons dagelijks functioneren. Om deze klachten effectief aan te pakken, is het essentieel de onderliggende oorzaak te achterhalen.
Wat zijn de symptomen van schouderklachten?
Wat zijn de oorzaken van schouderklachten?
Overbelasting is een veelvoorkomende oorzaak van schouderklachten. Herhaalde bewegingen kunnen irritatie veroorzaken, wat leidt tot zwelling van de slijmbeurs. Hierdoor bewegen de spieren minder soepel. Klachten kunnen zowel bij beweging als in rust optreden. Zenuwen in het gewricht kunnen uitstralende pijn veroorzaken, bijvoorbeeld naar de nek, schouderbladen, elleboog of vingers.
Wat is de anatomie van de schouder?
De schouder is een complex gewricht dat uit een kop en een kom bestaat. Deze structuur biedt veel bewegingsvrijheid, maar maakt het gewricht ook vatbaar voor instabiliteit. De kop is namelijk groter dan de kom, wat verklaart waarom schouders vaak ‘uit de kom’ raken.
Rondom de schouder zorgen kapsels, spieren, pezen en banden voor stevigheid. Een slijmbeurs in de schouder zorgt ervoor dat de spieren soepel kunnen bewegen, dankzij een vochtrijke structuur.
Hoe ontstaan schouderklachten?
Of het nu gaat om een slechte werkhouding achter de computer of zware lasten boven het hoofd tillen, veel dagelijkse activiteiten kunnen bijdragen aan schouderklachten. Onbewuste verkeerde bewegingen of houdingen zijn vaak de oorzaak. In het schema hiernaast vindt u een overzicht van hoe deze factoren kunnen leiden tot pijnklachten.
Effect van druk op wervels
Bij herhaalde bewegingen neemt de druk op het schoudergewricht toe, wat irritatie en pijn veroorzaakt. Dit leidt tot spierspanning als beschermingsmechanisme. Blijvende belasting kan de pijn verergeren, wat resulteert in een vicieuze cirkel die plotseling kan ontstaan of zich over jaren ontwikkelt, met toenemende klachten tot gevolg.
Typische schouderklachten
Peesontsteking
De pezen in de schouder kunnen door overbelasting geïrriteerd raken, wat leidt tot een ontsteking. Dit veroorzaakt zwelling en pijn bij alledaagse bewegingen zoals tillen of aankleden.
Slijmbeursontsteking
Herhaalde bewegingen kunnen een slijmbeursontsteking veroorzaken, wat leidt tot zwelling en beperkingen in armbewegingen. Zelfs zonder beweging kan pijn aanhouden.
Beknelling van vaten of zenuwen
Beknellingen in het schoudergewricht kunnen ontstaan door irritatie of verkeerde bewegingen. Typische symptomen zijn pijn aan de buitenkant van de schouder en uitstralende pijn naar de hand.
Behandeling schouderklachten in Zeist
Benieuwd hoe een van onze specialisten u verder kan helpen? Neem dan contact op met ons. Het is onze missie om u goed te laten bewegen zonder klachten. Move well, feel better!
